Psyllium Husk Powdwr Gradd Bwyd Ffibr Deietegol Hydawdd mewn Dŵr Powdwr Psyllium Husk
Disgrifiad o'r Cynnyrch
Mae Psyllium Husk Powder yn bowdr sy'n cael ei dynnu o blisgyn hadau Plantago ovata. Ar ôl prosesu a malu, gellir amsugno ac ehangu plisg hadau Psyllium ovata tua 50 gwaith. Mae'r plisg hadau yn cynnwys ffibr hydawdd ac anhydawdd mewn cymhareb o tua 3:1. Fe'i defnyddir yn gyffredin fel atodiad ffibr mewn dietau ffibr uchel yn Ewrop a'r Unol Daleithiau. Mae cynhwysion cyffredin ffibr dietegol yn cynnwys plisgyn psyllium, ffibr ceirch, a ffibr gwenith. Mae Psyllium yn frodorol i Iran ac India. Mae maint powdr plisgyn psyllium yn 50 rhwyll, mae'r powdr yn iawn, ac mae'n cynnwys mwy na 90% o ffibr sy'n hydoddi mewn dŵr. Gall ehangu 50 gwaith ei gyfaint pan ddaw i gysylltiad â dŵr, felly gall gynyddu syrffed bwyd heb ddarparu calorïau na chymeriant gormodol o galorïau. O'i gymharu â ffibrau dietegol eraill, mae gan psyllium eiddo cadw dŵr a chwyddo hynod o uchel, a all wneud symudiadau coluddyn yn llyfnach.
COA
| Eitemau | Manylebau | Canlyniadau |
| Ymddangosiad | Powdr Off-Gwyn | Yn cydymffurfio |
| Gorchymyn | Nodweddiadol | Yn cydymffurfio |
| Assay | ≥99.0% | 99.98% |
| Wedi blasu | Nodweddiadol | Yn cydymffurfio |
| Colled ar Sychu | 4-7(%) | 4.12% |
| Lludw Cyfanswm | 8% Uchafswm | 4.81% |
| Metel Trwm | ≤10(ppm) | Yn cydymffurfio |
| Arsenig(A) | 0.5ppm Uchafswm | Yn cydymffurfio |
| Arwain(Pb) | 1ppm Uchafswm | Yn cydymffurfio |
| mercwri(Hg) | 0.1ppm Uchafswm | Yn cydymffurfio |
| Cyfanswm Cyfrif Plât | 10000cfu/g Uchafswm. | 100cfu/g |
| Burum a'r Wyddgrug | 100cfu/g Uchafswm. | ＞20cfu/g |
| Salmonela | Negyddol | Yn cydymffurfio |
| E.Coli. | Negyddol | Yn cydymffurfio |
| Staphylococcus | Negyddol | Yn cydymffurfio |
| Casgliad | Conform i USP 41 | |
| Storio | Storiwch mewn lle caeedig gyda thymheredd isel cyson a dim golau haul uniongyrchol. | |
| Oes silff | 2 flynedd pan gaiff ei storio'n iawn | |
Swyddogaeth
Hyrwyddo treuliad:
Mae powdr plisg Psyllium yn gyfoethog mewn ffibr hydawdd, sy'n helpu i wella iechyd coluddol, hyrwyddo treuliad a lleddfu rhwymedd.
Rheoleiddio siwgr gwaed:
Mae ymchwil yn dangos y gall powdr plisgyn psyllium helpu i reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed a'i fod yn addas ar gyfer pobl ddiabetig.
Colesterol Isaf:
Mae ffibr hydawdd yn helpu i ostwng lefelau colesterol gwaed ac yn cefnogi iechyd cardiofasgwlaidd.
Cynyddu boddhad:
Mae powdr plisgyn Psyllium yn amsugno dŵr ac yn ehangu yn y coluddion, gan gynyddu'r teimlad o lawnder a helpu i reoli pwysau.
Gwella microbiota berfeddol:
Fel prebiotig, gall powdr plisg psyllium hyrwyddo twf bacteria buddiol a gwella cydbwysedd micro-organebau berfeddol.
Cais
Atchwanegiadau Deietegol:
Yn aml yn cael ei gymryd fel atodiad dietegol i helpu i wella treuliad a hybu iechyd coluddol.
Bwyd Swyddogaethol:
Ychwanegir at rai bwydydd swyddogaethol i wella eu buddion iechyd.
Cynhyrchion colli pwysau:
Defnyddir yn gyffredin mewn cynhyrchion colli pwysau oherwydd ei briodweddau sy'n cynyddu syrffed bwyd.
Cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio powdr plisgyn psyllium
Mae Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) yn atodiad naturiol sy'n gyfoethog mewn ffibr hydawdd. Rhowch sylw i'r pwyntiau canlynol wrth ei ddefnyddio:
1. Dos a argymhellir
Oedolion: Fel arfer argymhellir cymryd 5-10 gram bob dydd, wedi'i rannu'n 1-3 gwaith. Gellir addasu dos penodol yn seiliedig ar anghenion unigol a chyflyrau iechyd.
Plant: Argymhellir ei ddefnyddio o dan arweiniad meddyg, a dylid lleihau'r dos fel arfer.
2. Sut i gymryd
Cymysgwch â dŵr: Cymysgwch powdr plisgyn psyllium gyda digon o ddŵr (o leiaf 240ml), cymysgwch yn dda a'i yfed ar unwaith. Gwnewch yn siŵr eich bod yn yfed digon o hylifau i osgoi gofid berfeddol.
Ychwanegu at fwyd: Gellir ychwanegu powdr plisg Psyllium at iogwrt, sudd, blawd ceirch neu fwydydd eraill i gynyddu cymeriant ffibr.
3. Nodiadau
Cynyddwch y dos yn raddol: Os ydych chi'n ei ddefnyddio am y tro cyntaf, argymhellir dechrau gyda dos bach a'i gynyddu'n raddol i ganiatáu i'ch corff addasu.
Arhoswch yn hydradol: Wrth ddefnyddio powdr plisgyn psyllium, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n yfed digon o hylifau bob dydd i atal rhwymedd neu anghysur berfeddol.
Osgoi ei gymryd gyda meddyginiaeth: Os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill, argymhellir ei gymryd o leiaf 2 awr cyn ac ar ôl cymryd powdr plisgyn psyllium er mwyn osgoi effeithio ar amsugno'r feddyginiaeth.
4. Sgil-effeithiau Posibl
Anesmwythder y Berfedd: Gall rhai pobl brofi anghysur fel chwyddo, nwy, neu boen yn yr abdomen, sydd fel arfer yn gwella ar ôl dod i arfer ag ef.
Adwaith Alergaidd: Os oes gennych hanes o alergeddau, dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn ei ddefnyddio.
Pecyn a Chyflenwi
