Mae astudiaeth ddiweddar wedi taflu goleuni ar fanteision iechyd posibl Lactobacillus rhamnosus, bacteriwm probiotig a geir yn gyffredin mewn bwydydd wedi'u eplesu ac atchwanegiadau dietegol. Nod yr astudiaeth, a gynhaliwyd gan dîm o ymchwilwyr mewn prifysgol flaenllaw, oedd ymchwilio i effeithiau Lactobacillus rhamnosus ar iechyd y perfedd a lles cyffredinol.
Archwilio effaithLactobacillus rhamnosusar les:
Roedd yr astudiaeth wyddonol drylwyr yn cynnwys hap-brawf, dwbl-ddall, a reolir gan blasebo, a ystyrir yn safon aur mewn ymchwil glinigol. Recriwtiodd yr ymchwilwyr grŵp o gyfranogwyr a gweinyddu naill ai Lactobacillus rhamnosus neu blasebo am gyfnod o 12 wythnos. Datgelodd y canlyniadau fod y grŵp sy'n derbyn Lactobacillus rhamnosus wedi profi gwelliannau yng nghyfansoddiad microbiota'r perfedd a gostyngiad mewn symptomau gastroberfeddol o'i gymharu â'r grŵp plasebo.
Ar ben hynny, canfu'r astudiaeth hefyd fod atodiad Lactobacillus rhamnosus yn gysylltiedig â gostyngiad mewn marcwyr llid, gan awgrymu effeithiau gwrthlidiol posibl. Mae'r canfyddiad hwn yn arbennig o arwyddocaol gan fod llid cronig wedi'i gysylltu â chyflyrau iechyd amrywiol, gan gynnwys clefyd llidiol y coluddyn, gordewdra, a chlefyd cardiofasgwlaidd. Mae'r ymchwilwyr yn credu y gallai priodweddau gwrthlidiol Lactobacillus rhamnosus gael goblygiadau pellgyrhaeddol i iechyd pobl.
Yn ogystal â'i effeithiau ar iechyd y perfedd a llid, dangoswyd bod Lactobacillus rhamnosus hefyd yn dod â manteision posibl i iechyd meddwl. Canfu'r astudiaeth fod cyfranogwyr a dderbyniodd Lactobacillus rhamnosus wedi nodi gwelliannau mewn hwyliau a gostyngiad mewn symptomau pryder ac iselder. Mae’r canfyddiadau hyn yn cefnogi’r corff cynyddol o dystiolaeth sy’n cysylltu iechyd y perfedd â llesiant meddwl ac yn awgrymu y gallai Lactobacillus rhamnosus chwarae rhan mewn hybu lles meddwl cyffredinol.
Ar y cyfan, mae canfyddiadau'r astudiaeth hon yn darparu tystiolaeth gymhellol ar gyfer manteision iechyd posiblLactobacillus rhamnosus. Mae'r ymchwilwyr yn gobeithio y bydd eu gwaith yn paratoi'r ffordd ar gyfer ymchwil pellach i gymwysiadau therapiwtig y bacteriwm probiotig hwn, a allai arwain at ddatblygu ymyriadau newydd ar gyfer ystod o gyflyrau iechyd. Wrth i ddiddordeb ym microbiome y perfedd barhau i dyfu, Gall Lactobacillus rhamnosus ddod i'r amlwg fel ymgeisydd addawol ar gyfer hybu iechyd a lles cyffredinol.
Amser post: Awst-21-2024
