Mewn astudiaeth ddiweddar a gyhoeddwyd yn y Journal of Nutrition, mae ymchwilwyr wedi tynnu sylw at rôl hanfodol fitamin B9, a elwir hefyd yn asid ffolig, wrth gynnal iechyd cyffredinol. Roedd yr astudiaeth, a gynhaliwyd dros gyfnod o ddwy flynedd, yn cynnwys dadansoddiad cynhwysfawr o'r effaith...
Darllen mwy