Yn y blynyddoedd diwethaf,NMN, sydd wedi dod yn boblogaidd ledled y byd, wedi meddiannu gormod o chwiliadau poeth. Faint ydych chi'n ei wybod am NMN? Heddiw, byddwn yn canolbwyntio ar gyflwyno NMN, sy'n cael ei garu gan bawb.
● Beth ywNMN?
Gelwir NMN yn β-Nicotinamide Mononucleotide, neu NMN yn fyr. Mae gan NMN ddau ddiastereomer: α ac β. Mae astudiaethau wedi canfod mai dim ond NMN math β sydd â gweithgaredd biolegol. Yn strwythurol, mae'r moleciwl yn cynnwys nicotinamid, ribose, a ffosffad.
Mae NMN yn un o ragflaenwyr NAD+. Mewn geiriau eraill, cyflawnir effaith graidd NMN trwy drosi i NAD+. Wrth i ni heneiddio, mae lefel NAD+ yn y corff dynol yn gostwng yn raddol.
Yng Nghasgliad Ymchwil Bioleg Heneiddio 2018, crynhowyd dau fecanwaith craidd o heneiddio dynol:
1. Difrod a achosir gan straen ocsideiddiol (mae symptomau'n cael eu hamlygu fel afiechydon amrywiol)
2. Llai o NAD+ mewn celloedd
Mae nifer fawr o gyflawniadau academaidd mewn ymchwil gwrth-heneiddio NAD + gan wyddonwyr gorau'r byd yn cefnogi'r casgliad y gall cynyddu lefelau NAD + wella ansawdd iechyd mewn sawl agwedd ac oedi heneiddio.
● Beth Yw Manteision IechydNMN?
1.Cynyddu cynnwys NAD+
Mae NAD+ yn sylwedd pwysig ar gyfer cynnal gweithrediad y corff. Mae'n bodoli ym mhob cell ac yn cymryd rhan mewn miloedd o adweithiau ffisiolegol yn y corff. Mae angen NAD+ ar fwy na 500 o ensymau yn y corff dynol.
O'r ffigur, gallwn weld bod buddion ychwanegu NAD + i wahanol organau yn cynnwys gwella iechyd yr ymennydd a'r system nerfol, yr afu a'r arennau, pibellau gwaed, calon, meinwe lymffatig, organau atgenhedlu, pancreas, meinwe adipose, a chyhyrau.
Yn 2013, profodd tîm ymchwil dan arweiniad yr Athro David Sinclair o Ysgol Feddygol Harvard trwy arbrofion bod lefel NAD+ mewn llygod 22 mis oed wedi cynyddu ar ôl rhoi NMN ar lafar am wythnos, a bod y dangosyddion biocemegol allweddol yn ymwneud â homeostasis mitocondriaidd a adferwyd swyddogaeth y cyhyrau i gyflwr llygod ifanc sy'n cyfateb i 6 mis oed.
2. Ysgogi proteinau SIR
Mae ymchwil yn yr 20 mlynedd diwethaf wedi canfod bod Sirtuins yn chwarae rhan reoleiddiol fawr ym mron pob swyddogaeth gell, gan effeithio ar brosesau ffisiolegol megis llid, twf celloedd, rhythm circadian, metaboledd ynni, swyddogaeth niwronaidd a gwrthsefyll straen.
Cyfeirir at sirtuins yn aml fel y teulu protein hirhoedledd, sy'n deulu o broteinau deacetylase sy'n ddibynnol ar NAD+.
Yn 2019, darganfu’r Athro Kane AE o’r Adran Geneteg yn Ysgol Feddygol Harvard ac eraill hynnyNMNyn rhagflaenydd pwysig ar gyfer synthesis NAD+ yn y corff. Ar ôl i NMN gynyddu lefel NAD + mewn celloedd, cyflawnir llawer o'i effeithiau buddiol (fel gwella metaboledd, amddiffyn system gardiofasgwlaidd, ac ati) trwy actifadu Sirtuins.
3. Atgyweirio difrod DNA
Yn ogystal ag effeithio ar weithgaredd Sirtuins, mae lefel NAD+ yn y corff hefyd yn swbstrad pwysig ar gyfer yr ensym atgyweirio DNA PARPs (poly ADP-ribose polymeras).
4. Hyrwyddo metaboledd
Mae metaboledd yn gasgliad o adweithiau cemegol sy'n cynnal bywyd mewn organebau, gan ganiatáu iddynt dyfu ac atgenhedlu, cynnal eu strwythur, ac ymateb i'r amgylchedd. Mae metaboledd yn broses lle mae organebau'n cyfnewid sylweddau ac egni yn barhaus. Unwaith y bydd yn dod i ben, bydd bywyd yr organeb yn dod i ben. Canfu’r Athro Anthony o Brifysgol California a’i dîm fod metaboledd NAD+ wedi dod yn driniaeth bosibl ar gyfer gwella clefydau sy’n gysylltiedig â heneiddio ac ymestyn iechyd a hyd oes pobl.
5. Hyrwyddo adfywiad pibellau gwaed a chynnal elastigedd pibellau gwaed
Mae pibellau gwaed yn feinweoedd hanfodol ar gyfer cludo ocsigen a maetholion, prosesu carbon deuocsid a metabolion, a rheoleiddio tymheredd y corff. Wrth i ni heneiddio, mae pibellau gwaed yn colli eu hyblygrwydd yn raddol, yn dod yn galed, yn drwchus ac yn gul, gan achosi "arteriosclerosis."
Yn 2020, canfu astudiaeth gan rai myfyrwyr PhD o Brifysgol Technoleg Zhejiang yn Tsieina, gan gynnwys Sh, ar ôl gweinyddu llafarNMNi lygod isel eu hysbryd, cafodd symptomau iselder eu lleddfu trwy gynyddu lefelau NAD +, actifadu Sirtuin 3, a gwella metaboledd ynni mitocondriaidd yn yr hippocampws a chelloedd afu ymennydd y llygod.
6. Diogelu iechyd y galon
Y galon yw'r organ pwysicaf yn y corff dynol ac mae'n hanfodol ar gyfer cynnal gweithrediad y galon. Mae'r gostyngiad yn lefelau NAD+ yn gysylltiedig â phathogenesis amrywiol glefydau cardiofasgwlaidd. Mae nifer fawr o astudiaethau sylfaenol hefyd wedi dangos y gall ategu coenzyme I fod o fudd i fodelau clefyd y galon.
7. Cynnal iechyd yr ymennydd
Gall camweithrediad niwro-fasgwlaidd achosi niwed gwybyddol fasgwlaidd cynnar a niwroddirywiol. Mae cynnal swyddogaeth niwrofasgwlaidd yn bwysig ar gyfer atal clefydau niwroddirywiol.
Mae ffactorau risg fel diabetes, gorbwysedd canol oes, gordewdra canol oed, anweithgarwch corfforol ac ysmygu i gyd yn gysylltiedig â dementia fasgwlaidd a chlefyd Alzheimer.
8. Gwella sensitifrwydd inswlin
Mae sensitifrwydd inswlin yn disgrifio graddau ymwrthedd inswlin. Po isaf yw sensitifrwydd inswlin, yr isaf yw lefel y dadansoddiad o siwgr.
Mae ymwrthedd i inswlin yn cyfeirio at sensitifrwydd is yr organau targed o inswlin i weithred inswlin, hynny yw, cyflwr lle mae dos arferol o inswlin yn cynhyrchu effaith fiolegol is na'r arfer. Prif achos diabetes math 2 yw secretiad inswlin isel a sensitifrwydd inswlin isel.
NMN, fel atodiad, helpu i wella sensitifrwydd inswlin trwy gynyddu lefelau NAD +, rheoleiddio llwybrau metabolaidd, a gwella swyddogaeth mitocondriaidd.
9. Help gyda rheoli pwysau
Mae pwysau nid yn unig yn effeithio ar ansawdd bywyd ac iechyd, ond hefyd yn dod yn sbardun ar gyfer clefydau cronig eraill. Mae astudiaethau wedi dangos y gall rhagflaenydd NAD β-nicotinamide mononucleotide (NMN) wrthdroi rhai o effeithiau negyddol diet braster uchel (HFD).
Yn 2017, cymharodd yr Athro David Sinclair o Ysgol Feddygol Harvard a thîm ymchwil o Ysgol Feddygol Awstralia lygod benywaidd gordew a fu’n ymarfer ar felin draed am 9 wythnos neu a gafodd chwistrellu NMN bob dydd am 18 diwrnod. Dangosodd y canlyniadau ei bod yn ymddangos bod NMN yn cael effaith gryfach ar metaboledd braster yr afu a synthesis nag ymarfer corff.
●DiogelwchNMN
Ystyrir bod NMN yn ddiogel mewn arbrofion anifeiliaid, ac mae'r canlyniadau'n galonogol. Mae cyfanswm o 19 o dreialon clinigol dynol wedi'u cychwyn, ac mae 2 ohonynt wedi cyhoeddi canlyniadau arbrofol.
Cyhoeddodd tîm ymchwil o Ysgol Feddygaeth Prifysgol Washington yn St Louis erthygl yn y cyfnodolyn gwyddonol gorau "Science", gan ddatgelu canlyniadau treial clinigol dynol cyntaf y byd, gan gadarnhau manteision metabolaidd NMN ar y corff dynol.
● Cyflenwad NMN NMN Powdwr/Capsiwlau/NMN Liposomaidd
Amser postio: Hydref-15-2024
